Il corso di Allenamento Funzionale di AUREALAB ad Argenta ha come obiettivo principale quello di allenare il tuo corpo a muoversi nel modo in cui è stato progettato per natura.
FUNCTIONAL TRAINING
Attrezzature e Metodo di Lavoro
Il Circuito Funzionale
Attraverso circuiti dinamici e sempre vari, le lezioni utilizzano sia il sovraccarico naturale del proprio peso corporeo, sia una vasta gamma di attrezzi specifici. Nella nostra palestra ad Argenta ti allenerai con Kettlebell e Palle Mediche: Per lo sviluppo di forza esplosiva e coordinazione, Battle Ropes (Funi Nautiche): Per il condizionamento cardiovascolare e la resistenza delle braccia, TRX (Cinghie da Sospensione): Per migliorare la stabilità e la forza del core a corpo libero e Plio-Box e Sbarre per Trazioni: Per il potenziamento muscolare e l'agilità.
Ogni lezione è concepita come una nuova sfida stimolante che impedisce al corpo di abituarsi, costringendolo a un continuo adattamento neuro-muscolare.
Dimagrimento e Tono Muscolare
I Benefici del Functional Training
Il risultato di questo approccio è globale, tangibile e mirato al condizionamento fisico completo. Scegliendo il corso di ginnastica funzionale potrai sviluppare forza reattiva e agilità: Per un corpo più scattante e coordinato, stabilità del core e flessibilità: Utili a prevenire gli infortuni e a migliorare la postura e alto consumo calorico: La struttura del circuito ad alta intensità favorisce il dimagrimento e la definizione muscolare, mantenendo alto il tono.
Classi di Gruppo ad Argenta Adatte a Tutti i Livelli
Istruttori altamente qualificati ti aspettano in AUREALAB per guidarti all'interno di classi coinvolgenti e motivanti.
Ogni esercizio del circuito può essere scalato o modificato nella sua intensità per accogliere in totale sicurezza sia il principiante che si approccia per la prima volta a questo tipo di stimoli, sia lo sportivo evoluto che cerca una preparazione atletica di alto livello.
