Cerchi una sfida ad altissima intensità che metta alla prova ogni singola fibra del tuo corpo? Aurea Hybrid è l’esclusivo format proprietario di AUREALAB, ispirato direttamente alle più moderne e celebri competizioni di fitness della galassia Hyrox.
AUREA HYBRID
Come Funziona il Protocollo Aurea Hybrid
Corsa ed Esercizi Funzionali
Il cuore pulsante di Aurea Hybrid consiste in un mix esplosivo e strutturato di corsa o lavoro cardiovascolare, intervallato da stazioni di esercizi funzionali predefiniti. Durante una sessione potrai confrontarti con macchinari cardio di ultima generazione e prove di forza resistenze, come Cardio High-Tech: Sessioni intense su ski-erg e rowers, Forza e Potenza: Push/pull della slitta zavorrata (sled push e sled pull), Resistenza Muscolare: Affondi con i sacchi di sabbia (sandbag lunges) e burpees broad jump e Esplosività: Lancio delle palle mediche a parete (wall balls).
Consumo Calorico e Condizionamento Metabolico
I Benefici
Questo format di preparazione atletica e fitness è scientificamente progettato per testare, stimolare e migliorare contemporaneamente la tua capacità aerobica, la potenza anaerobica e la forza resistente.
Trattandosi di un allenamento total body, Aurea Hybrid innesca un potentissimo effetto metabolico (EPOC). Questo ti permetterà di bruciare calorie a ritmi elevati non solo durante la lezione in palestra, ma anche nelle ore successive al termine dell'esercizio, favorendo il dimagrimento e la definizione muscolare per una composizione corporea d'acciaio.
A Chi è Rivolto il Corso Aurea Hybrid in AUREALAB
Se vuoi superare i tuoi limiti mentali e fisici ad Argenta, la risposta che stai cercando è Aurea Hybrid in AUREALAB. Le lezioni sono adatte a chiunque abbia già una base di allenamento e voglia mettersi alla prova in un contesto di gruppo energico, dove la musica e la condivisione dello sforzo creano un'atmosfera elettrizzante.
